| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
9:00 - 9:55 Uhr
Rückenfit
EM
|
9:00 - 9:55 Uhr
Rückenfit
be balanced
EM |
9:00
- 9:55 Uhr
Rückenfit/
Fitball
EMF
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8:00 - 08:50
Rückenfit
EMF
|
9:00
- 9:55
prä*Rückenfit /
Beckenboden
EM
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10:00 - 11:00
Fatburner
BBP
EMF
|
|
10:00
- 11:00
cxworx
Step& Stretch
EM
|
9:00 - 10:00
Sensitive
Cycling *
EMF |
10:00
- 11:00
Step&
XCO®shape
M
|
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10:00
- 11:00
XCO®Walking/
Running
Outdoor
EMF
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Kursplan
gültig ab
01.05.2012
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16:30
- 17:45
Jiu-Jitsu
ab 9 J
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14:00
- 15:00
Zumba®
EMF |
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-
-
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17:50
- 19:15
Jiu-Jitsu
ab 14 J
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15:00
- 15:30
cxworx
EMF
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18:00
- 18:55
BBP
EMF
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17:30-18:30
Yoga
EMF
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18:00 - 18:55
Rückenfit
EMF
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| Info zum Fitplan |
| E:
Einsteiger, |
| M:
Mittelstufe |
| F:
Fortgeschrittene |
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| neu*: neuer Kurs |
| -cling |
=
Kinderbetreuung
Mo & Mi 8:45-11:15 |
| prä*Abgeschlossener Rückenkurs 12x, Start: Januar und Oktober |
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| - |
| Cycling*: Bitte voranmelden an der Fitbar |
| - |
| Vitega ErnährungsCheck |
| - |
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19:00
- 20:00
Cycling*
Intervall
M
|
18:45
- 19:45
Bodypump
EMF |
18:00
- 18:30
cxworx
EM
|
19:00
- 20:00
Cycling*
Fatburner
EM
20:00 - 21:00
Cycling*
Zusatzkurs bis Ende März
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19:00-19:55
Step
MF
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19:45
- 20:45
Cycling*
Kondition
MF
Sommerpause Mai - September |
18:30
- 19:30
XCO®shape
EMF
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19:00
- 19:55
FitMix
EM
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20:00
- 21:00
Bodypump
EMF
|
19:55
- 20:15
cxworx
EM
|
19:30
- 20:30
Rückenfit
EMF
|
20:00
- 21:00
Bodypump
EMF
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