Freihantelbereich & Functional Training

Anspruchsvolles Training für den ganzen Körper

In unserem Freihantelbereich kannst Du sämtliche Übungen mit den Kurz- und Langhanteln, an der Multipresse & am Seilzug machen. Außerdem kannst Du hier eine Vielzahl an freien Übungen durchführen. Wir erstellen Dir jederzeit Trainingspläne oder motivieren Dich bei Deiner Trainingseinheit. Functional Training beansprucht und stärkt mehrere Muskelgruppen, Muskelansätze und Gelenke gleichzeitig und bringt Abwechslung in Dein Training. Das Training mit Eigengewicht und Fitness-Kleingeräten ist eine der effektivsten Formen des Fitnesstrainings. Funktionelles Training bringt Dynamik in jedes Workout.

Vorteile von Freihantel- und Functional Training:

  • Schnelles und effektives Training
  • Vielfältige Übungsausführung & Kombinationsmöglichkeiten
  • Immer neue Herausforderungen
  • Functionaltraining macht Spaß!

Schon gewusst?

Die einzelnen Übungen beim Functional Training sind meist sehr einfach und können somit überall durchgeführt werden. Zudem schult diese Trainingsform neben Deiner Muskulatur auch Deine Koordination.

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